کره بادام زمینی جیف قرمز

جیف یک برند آمریکایی است که توسط شرکت J.M. Smucker راه اندازی شده است. از این شرکت محصولات متنوعی می توان نام برد که پر فروش ترین آنها کره بادام زمینی است.

کره بادام زمینی جیف از بادام زمینی بو داده ساخته می شود و به دلیل ترکیبات مغذی خود، یک وعده غذایی کامل به حساب می آید. این ماده غذایی در وعده صبحانه یا میان وعده می تواند مصرف شود و انرژی مورد نیاز بدن را تامین نماید.

کره بادام زمینی جیف قرمز بافت کرمی و یکدست دارد و شما با خوردن آن تکه های بادام زمینی را در زیر دندان های خود حس نمی کنید این محصول فاقد گلوتن می باشد و هیچ ماده نگهداری مصنوعی به آن اضافه نشده است تا برای سلامتی شما خطری نداشته باشد.

کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز ساخت کجاست

شاید این سوال برای شما هم پیش آمده است که کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز ساخت کدام کشور است که باید گفت، در کشور آمریکا و در کنتاکی تولید می شود.

حیف یک برند آمریکایی کره بادام زمینی است که در شرکت J.M. Smucker تولید می شود. این شرکت در سال 2001 از Procter & Gamble برند جیف را خریداری کرد و در سال 1955 نیز P&G کره بادام زمینی Big Top را از ویلیام تی یانگ از کنتاکی خریداری نمود سپس در سال های بعد، برای رقابت با اسکیپی و پیترپن مجددا تغییر نام داد.

P&G نام محصول خود را جیف گذاشت و در فرایند هیدروژناسیون از روغن های دیگری به غیر از روغن بادام زمینی استفاده کرد و با افزودن شکر و ملاس ، این دستور را شیرین کرد.

کره بادام زمینی های خامه ای و کرانچی مغز دار جیف هر دو در سال 1958 معرفی شده اند و در سال 1974، کره بادام زمینی جیف اکستراکرانچی معرفی شد. در سال 1991 نیز یک نوع کره بادام زمینی با سدیم کم و قند کمتر از Jif معمولی تولید شد.

---

تنوع کره بادام زمینی های جیف

جیف محصولات بسیاری متنوعی دارد و محبوبیت این برنده باعث شده است تا در فروشگاه هایی بزرگی مثل آمازون و … فروش انواع محصولات و کره بادام زمینی های جیف وجود داشته باشد.

از جمله انواع کره بادام زمینی جیف، عبارتند از :

• کره بادام زمینی جیف اکسترا کرانچی
• کره بادام زمینی جیف قرمز
• کره بادام زمینی Jif رژیمی کرانچی Low sodium
• کره بادام زمینی جیف رژیمی ساده Low sodium
• کره بادام زمینی جیف امگا 3
• و …

بهترین زمان مصرف کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز

اگر برای رژیم لاغری خود قصد خرید کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز را دارید، بهتر است این ماده غذایی خوشمزه را قبل از وعده های غذایی اصلی خود مصرف کنید تا گرسنگی شما کنترل شود و در نهایت باعث کاهش وزن گردد. اگر هم ورزشکار هستید مصرف کره بادام زمینی را در وعده صبحانه خود قرار دهید یا به عنوان یک وعده قبل از تمرین هم می تواند مفید باشد.

میزان کالری کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز

کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز کالری بالایی دارد و در هر 30 گرم آن حدود 190 کالری انباشته شده است. همچنین در هر 30 گرم این ماد غذایی، 7 گرم پروتئین، 17 میلی گرم کلسیم، 1 میلی گرم آهن، 185 میلی گرم پتاسیم، 2 میلی گرم ویتامین E، نیاسین 5میلی گرم، فیبر های رژیمی و کربوهیدرات قرار دارد.

تفاوت کره بادام زمینی جیف آبی و قرمز

هر کدام از کره بادام زمینی های جیف قرمز و آبی جزو محصولات پر فروش برند هستند و دارای ویژگی مشابه هستند به جزء یک ویژگی که آنها را از یکدیگر متمایز کرده است. کره بادام زمینی جیف آبی یا اکستراکرانچی حاوی تکه های کوچک بادام زمینی است و شما با خوردن این کره بادام زمینی، تکه های بادام را زیر دندان خود حس می کنید اما کره بادام زمینی جیف قرمز، یک نوع کره با بافت کرمی و یکدست است و تکه های بادام زمینی داخل آن ریخته نشده است.

---

تشخیص اصل بودن کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز (Jif Peanut Butter Creamy)

برای تشخیص اصل بودن کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز به بارکد محصول توجه داشته باشید، این برند برای کشور آمریکاست و بارکد تمام کره بادام زمینی های برند با سه رقم 051 آغاز می شود که متعلق به کشور آمریکا می باشد. علاوه بر بارکد، درب محصول را هم بررسی کنید که علامت و نماد برند جیف روی پلمپ چاپ شده باشد.

وعده ای از جنس انرژی با کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز

کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز را در وعده صبحانه خود قرار دهید زیرا سرشار از مواد مغذی بوده و بسیار لذیذ است بنابراین می تواند به شروع یک روز پر انرژی شما کمک کند.

کره بادام زمینی خوشمزه Jif کرمی قرمز در کنار هر نوع خوراکی از میوه و شکلات گرفته تا بیسکوییت، کیک و ژله قابل مصرف است و به دلیل وجود مقادیر زیاد چربی های غیراشباع در آن، برای کاهش وزن هم مناسب است.

کاهش وزن با کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز

مطالعات نشان داده اند که کره بادام زمینی در حفظ وزن و تناسب اندام نقش دارد و برای کاهش وزن می تواند مورد تایید متخصصین تغذیه می باشد. با خوردن کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز به دلیل آنکه حاوی چربی مفید، فیبر و پروتئین می باشد، زودتر احساس سیری می کنید و از اشتهای کاذب شما جلوگیری می کند.

کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز برای ورزشکاران

اگر ورزشکار هستید و می خواهید کالری مفید دریافتی خود را افزایش دهید، کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز مصرف کنید که با ترکیب شدن با موز، عسل، گردو و … می تواند منبع خوبی برای تامین انرژی مورد نیاز تمرین شما باشد.

---

تنظیم قند خون با مصرف کره بادام زمینی Jif کرمی قرمز

کره بادام زمینی جیف کرمی قرمز از قند کمی تشکیل شده است و سرشار از پروتئین و مقداری فیبر هم می باشد به همین دلیل بر سطح گلوکز خون تاثیر قابل توجهی دارد و قند خون را به خوبی کنترل می کند همچنین یک وعده غذایی مفید برای افراد دیابتی می باشد.

مصرف کره بادام زمینی جیف کرمی (قرمز) jif همراه با شکلات و عسل

کره بادام زمینی جیف کرمی (قرمز) jif را می توانید همراه با شکلات نوش جان کنید تا میان وعده یا صبحانه خوشمزه تری داشته باشید. البته اگر به فکر رژیمی و کم کالری بودن غذای خود هستید ، شکلات را اضافه نکنید اما هر از گاهی می توانید صبحانه رژیمی خود را با شکلات خوشمزه تر کنید. علاوه بر شکلات، کره بادام زمینی جیف قرمز در ترکیب با عسل نیز طعم بی نظیری دارد و علاوه بر خوشمزه بودن، رژیمی هم محسوب می شود.